¿Cómo dejar con éxito la enfermería? – Estrategia de salida de 18 pasos para evitar arrepentimientos

Escrito por: Darby Faubion BSN, RN

El mundo de la enfermería está lleno de infinitas oportunidades. Sin embargo, hay momentos en que algunas enfermeras sienten la necesidad de hacer un cambio en su trayectoria profesional, ya sea de manera temporal o permanente. Si usted es una de las enfermeras que está considerando un cambio de carrera, es posible que se pregunte cómo dejar la enfermería con éxito. Incluso si siente que dejar la enfermería es la elección correcta, es vital hacerlo correctamente. En este artículo, encontrará una estrategia de salida de 18 pasos para dejar la enfermería con éxito. Esta estrategia ayudará a garantizar que deje la enfermería de manera profesional para que pueda regresar más tarde si decide hacerlo.

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¿Las enfermeras dejan la enfermería?

Según una encuesta realizada por ShiftMed a doscientas cincuenta enfermeras, el veinte por ciento de las enfermeras informan que es muy probable o extremadamente probable que abandonen la profesión de enfermería dentro de dos años. Un total de cuarenta y nueve por ciento dijo que ha considerado dejar la enfermería y que aún podría hacerlo en algún momento. La cantidad de enfermeras que consideran dejar la enfermería ha aumentado desde la pandemia de COVID-19, y muchas enfermeras informan sentirse agotadas y agotadas física y emocionalmente. Otra encuesta realizada por la Asociación Estadounidense de Enfermeras de Cuidados Críticos encontró que el sesenta y seis por ciento de los encuestados dijeron que los problemas relacionados con la pandemia los llevaron a considerar dejar la profesión.

¿Las enfermeras se arrepienten de dejar la enfermería?

Si las enfermeras se arrepienten de haber dejado la enfermería es una cuestión de opinión. Ha sido mi experiencia que las enfermeras que dejan la profesión para seguir una carrera completamente diferente están contentas con sus decisiones. Las enfermeras que se van por agotamiento o por motivos personales pueden arrepentirse de la decisión más adelante. Lo bueno de la enfermería es que, si mantiene su licencia al día, siempre puede volver a la profesión si lo desea.

6 señales reveladoras para saber que es hora de dejar la enfermería

¿Está considerando un cambio de carrera pero no está seguro de si es el momento adecuado para dar el paso? Aquí hay algunas señales reveladoras de que es hora de que deje la enfermería.

1. Te sientes abrumado emocionalmente:

Si bien la enfermería puede ser una experiencia gratificante, no es raro que las enfermeras sientan el peso de estar abrumadas emocionalmente. Las enfermeras que trabajan en áreas de especialidad a menudo tienen más probabilidades de sentir los efectos emocionales del trabajo. Por ejemplo, la oncología, la atención crítica y la atención crítica pediátrica son especialidades de enfermería que pueden ser más exigentes emocionalmente que otras.

2. Te sientes insatisfecho:

La mayoría de las enfermeras sienten una sensación de satisfacción con su trabajo. Es, naturalmente, una buena sensación cuando se puede cuidar de los demás y experimentar los acontecimientos de la vida con ellos. Si llega a un punto en el que siente que nada del trabajo lo satisface, esto podría ser una señal de que es hora de que deje la enfermería.

3. Parece que no puede separar los problemas del trabajo de los problemas en el hogar.

Es normal llegar a casa del trabajo y pensar en un paciente o en algo que te haya pasado durante el día. Sin embargo, si llega a un punto en el que los problemas en el trabajo interfieren con la vida en el hogar, puede ser el momento de dar un paso atrás y considerar si es necesario un cambio de carrera.

4. Está experimentando síntomas físicos relacionados con el estrés en el trabajo.

A pesar de lo agradable que puede ser amamantar, es normal sentir estrés en el trabajo de vez en cuando. Cuando el estrés se convierte en un problema o resulta en problemas de salud física, puede volverse problemático. Si experimenta síntomas como presión arterial alta, aumento de peso, atracones para lidiar con el estrés, la depresión o la ansiedad, especialmente cuando piensa en el trabajo o está en el trabajo, este es uno de los signos reveladores que puede necesitar. dejar la enfermería.

5. Se siente irritable con los pacientes o compañeros de trabajo.

Todo el mundo experimenta un mal día en el trabajo aquí o allá. Sin embargo, si comienza a sentirse ansioso con más frecuencia y se siente irritable o malhumorado con sus compañeros de trabajo o pacientes, puede ser el momento de considerar un nuevo camino o al menos un descanso de la enfermería.

6. No tienes tiempo para la familia, los amigos y otras cosas que son importantes para ti.

El trabajo es importante, pero no debe reemplazar a la familia y otras cosas importantes. Si llega a un punto en el que su trabajo y su vida personal ya no tienen un equilibrio saludable, debe prestar atención. La falta de tiempo para hacer cosas que son importantes para usted o para estar con su familia puede causar tensión en las relaciones y afectar su salud mental. Cuando se vuelve difícil recuperar el equilibrio de la vida, o parece imposible hacerlo, esta es una señal de que debe considerar dejar la enfermería.

¿CÓMO DEJAR CON ÉXITO LA ENFERMERÍA?

La decisión de dejar la enfermería no debe tomarse a la ligera. Como cualquier carrera, si elige irse, debe hacerlo de una manera en la que tenga la opción de regresar. Aquí hay algunos consejos para dejar la enfermería con éxito y evitar posibles arrepentimientos.

1. Tomar la decisión

A veces, lo más desafiante de dejar la enfermería es decidir hacerlo. Ya sea que esté considerando un cambio de carrera recientemente o lo haya estado contemplando por un tiempo, la realidad de la decisión puede parecer un poco abrumadora. Si tiene cónyuge o pareja, hable con ellos sobre su deseo de dejar la enfermería. Es posible que tenga un amigo cercano que haya estado en la misma situación y que pueda ser una caja de resonancia para usted mientras analiza sus pensamientos y planifica su salida de la enfermería.

2. Considere alternativas a su carrera.

¿Has pensado en lo que quieres hacer después de salir de enfermería? Tal vez tenga en mente una nueva carrera profesional o esté considerando volver a la escuela. Piense en dónde quiere estar personal y profesionalmente en el próximo año, cinco años o más. Si sabe lo que quiere de la vida, puede hacer un plan claro de cómo lograr esos objetivos y elegir un nuevo camino para llegar allí.

3. No le diga a sus compañeros de trabajo que planea irse antes de hablar con su supervisor/empleador.

Practicar la cortesía profesional es esencial si desea dejar la enfermería con éxito. Aunque es posible que tenga un amigo cercano que sea compañero de trabajo, es una buena práctica discutir sus planes de irse primero con su jefe.

4. Preparar una carta de renuncia.

Destacaría la importancia de preparar una carta formal de renuncia al dejar un trabajo tanto como enfatizo la importancia de tener un currículum profesional al solicitar un trabajo. Si bien el concepto de preparar una carta de renuncia puede parecer anticuado para algunas personas, tiene un propósito importante. Una reunión en persona con su empleador, que recomiendo encarecidamente, no debe reemplazar un aviso formal por escrito de renuncia. Las cartas de renuncia sirven como una forma de documentación formal de su intención de dejar un trabajo, pero también ayudan a recursos humanos a mantener sus registros organizados. Cuando solicita un nuevo trabajo, su anterior departamento de recursos humanos puede usar su carta de renuncia para verificar su último día de empleo, el supervisor anterior como referencia y la información de contacto.

5. Programe una cita para visitar a su empleador y discutir su decisión.

Una de las cosas más importantes que puede hacer cuando se prepara para dejar la enfermería es programar una reunión cara a cara con su jefe. Asegúrese de solicitar un horario conveniente tanto para usted como para su empleador para que puedan hablar sin interrupciones. Piense de antemano en lo que quiere decir durante la reunión. Sea honesto acerca de sus pensamientos y sentimientos. Si tuvo dificultades para tomar la decisión, está bien que se lo diga. Asegúrese de expresar su gratitud por sus experiencias mientras trabaja para ellos. Si tuvo experiencias desagradables mientras trabajaba para su empleador y siente la necesidad de hablar sobre ellas, sea profesional y cortés. Durante esta reunión, su actitud y presentación podrían determinar si tiene oportunidades futuras para volver a trabajar allí o quemar puentes.

6. Prepárese mentalmente para la reunión con su empleador.

Dejar la enfermería puede ser un viaje emocional, especialmente si ha estado en la profesión durante mucho tiempo. Prepararte mentalmente para discutir tu decisión con tu jefe hará que la visita sea un poco más fácil. Si está seguro de que este es el próximo paso para usted, comprométase a rechazar cualquier contraoferta que su empleador pueda hacer para tratar de mantenerlo a bordo. Si bien su oferta puede ser tentadora, tenga en cuenta por qué ha decidido dejar la enfermería.

7. Presentar su carta de renuncia.

Lleve su carta de renuncia a su reunión con su empleador. Después de haber tenido la oportunidad de visitar a su jefe, presente la carta de renuncia.

8. Asegúrese de avisar con al menos dos semanas de anticipación.

A pesar de lo tentador que puede ser dejar su trabajo sin previo aviso, haga todo lo posible para trabajar durante al menos dos semanas. Si su empleador tiene suficiente personal o tiene a alguien más interesado en su puesto, es posible que le dé la opción de irse antes. Sin embargo, si no lo hacen, es una buena práctica profesional darles tiempo para encontrar su reemplazo.

9. Reúnase con su departamento de recursos humanos para finalizar las entrevistas de salida o el papeleo y devolver cualquier artículo que pertenezca a sus instalaciones.

Una reunión formal con su supervisor es diferente a una reunión con Recursos Humanos. Una vez que haya notificado a su supervisor que se irá y haya presentado su carta de renuncia, debe visitar a un representante de su departamento de recursos humanos. Muchos empleadores, especialmente las organizaciones de atención médica más grandes, pueden pedirle que participe en una entrevista de salida. Deberá programar un horario para devolver cualquier propiedad que pertenezca a su empleador, como llaves, dispositivos inteligentes o tarjetas de identificación. Es vital que no pase por alto este paso, ya que dejar las instalaciones en su último día con artículos que son propiedad de su empleador puede considerarse robo, incluso si no fue intencional.

10. Esté preparado para dar su opinión sobre por qué deja la enfermería.

Aunque no está obligado a compartir sus razones para dejar un trabajo o profesión, hacerlo puede ser útil para su empleador. Sea honesto, pero amable. Si se siente abrumado por el estrés de una carrera de enfermería, explique que su partida no se debe a sus sentimientos relacionados con su empleador, sino a una decisión que lo ayudará a concentrarse en las cosas que son importantes para usted personalmente. Puede ser beneficioso para usted mencionar que planea mantener activa su licencia de enfermería en caso de que decida volver a la profesión más adelante.

11. Nunca hables mal de antiguos empleadores o compañeros de trabajo.

Después de haber notificado o trabajado su último día en el trabajo, puede ser fácil querer desahogar las frustraciones sobre su ex empleador o compañeros de trabajo. En lugar de recurrir a ese comportamiento, mantén una actitud profesional. Si le preguntan acerca de un ex empleador, asegúrese de encontrar algo positivo que decir. Es vital adoptar este enfoque, ya que los posibles futuros empleadores pueden ver su actitud negativa hacia un antiguo jefe o lugar de trabajo como una señal de que los tratará con la misma falta de respeto. Trabaja duro, mantén una actitud optimista y recuerda que si no puedes decir algo agradable, no digas nada.

12. Pídale a su empleador oa sus compañeros de trabajo cartas de referencia.

Cuando comience a solicitar nuevos trabajos, necesitará referencias sólidas. Si ha dejado a su empleador anterior en buenos términos, será más fácil obtener referencias positivas. Al solicitar referencias de compañeros de trabajo, debe buscar personas que tengan títulos iguales o superiores a los suyos, ya que pueden dar fe de sus habilidades para realizar trabajos a su nivel profesional. Tenga en cuenta que dejar la enfermería no significa que no deba tener referencias de enfermería. Cualquier trabajo en el que haya trabajado anteriormente debe considerarse una fuente potencial de referencias laborales.

13. Finalice cualquier trabajo o proyecto incompleto.

Según su función actual y las responsabilidades laborales, es posible que tenga proyectos que aún no estén terminados u otros trabajos que deban realizarse. Habla bien de ti cuando te preocupas lo suficiente como para terminar el trabajo o las tareas antes de irte en lugar de dejarlas para que otra persona las haga cuando te vayas. A medida que completa tareas, asegúrese de anotar dónde almacenó archivos importantes u otros consejos útiles para otras personas que puedan hacer su trabajo más adelante.

14. Muestre gratitud.

Lo más probable es que su trabajo de enfermería fuera más que simplemente el medio para obtener ingresos. Es posible que haya estado con su empleador durante varios años antes de decidir irse. Probablemente ha desarrollado buenas relaciones con sus compañeros y supervisores durante ese tiempo. Es posible que haya aprendido nuevas habilidades o se haya abierto camino en la escalera. Tómese el tiempo para agradecer a sus compañeros de trabajo y líderes por sus contribuciones a su crecimiento personal y profesional. Al hacer esto, estás mostrando una buena etiqueta profesional.

15. Haga planes para citas médicas y cobertura de seguro.

Si ha estado con un empleador durante algún tiempo, es probable que tenga alguna cobertura médica. Antes de perder los beneficios, aproveche las visitas de bienestar disponibles o las citas de seguimiento necesarias. Este paso es especialmente importante si tiene alguna condición preexistente que la futura cobertura de seguro pueda cuestionar.

16. Asegúrese de que el equipo proporcionado por su empresa, como computadoras portátiles o teléfonos celulares, no contenga su información personal.

Si le han entregado dispositivos electrónicos para el trabajo, no es descabellado pensar que puede haberlos usado por motivos personales en algún momento. Antes de entregar dichos equipos, es bueno revisarlos y eliminar cualquier información personal que pueda tener almacenada en ellos.

17. Decida qué hacer con el dinero de su jubilación.

La planificación financiera puede ser confusa a veces, e incluso en las mejores circunstancias. Cuando decide dejar su carrera, la idea de qué hacer con su dinero puede ser lo último que tenga en mente. No deje que este asunto crítico quede desatendido. Si tiene dinero de un plan de jubilación u otras fuentes relacionadas con el trabajo que deberían volver a usted, comprenda la política y el procedimiento de su empresa sobre pagos o transiciones. Manejar correctamente la parte financiera de su negocio la primera vez puede ahorrarle mucha frustración más adelante.

18. Mantenga la gracia y el equilibrio.

No importa cuánto desee dejar la enfermería con un efecto de «no mantener prisioneros», no lo haga. Dejar la enfermería con éxito significa hacerlo con la actitud adecuada. Hoy puede sentir que no quiere volver a ver otro estetoscopio o un par de batas quirúrgicas por el resto de su vida. Eso no quiere decir que tus sentimientos no cambiarán más adelante. Si te comportas profesionalmente, el camino para volver a la enfermería podría ser mucho más fácil si decides volver en el futuro.

Mis pensamientos finales

En este artículo, discutimos cómo dejar con éxito la enfermería. Si te estás planteando dejar la profesión de enfermería, es fundamental seguir los pasos adecuados. Al seguir la estrategia de salida de 18 pasos para dejar la enfermería con éxito que se presenta aquí, puede hacer la transición de su carrera de enfermería a una nueva mientras mantiene el profesionalismo.

PREGUNTAS FRECUENTES RESPONDIDAS POR NUESTRO EXPERTO

1. ¿Debo mantener mi licencia después de dejar la enfermería?

Siempre es bueno mantener su licencia de enfermería incluso después de dejar la enfermería con éxito. Algunas enfermeras se ausentan un tiempo de la profesión y deciden volver más tarde. Es mucho más fácil regresar a la industria si ha mantenido su licencia al día. La Junta de Enfermería de su estado puede indicarle los requisitos para mantener su licencia.

2. ¿Me seguirán llamando enfermera después de dejar la enfermería con éxito?

Una vez que se haya graduado de la escuela de enfermería, obtenga la licencia de enfermera y mantenga su licencia de enfermería al día, puede esperar que lo llamen enfermera incluso si deja la profesión. Si se le pregunta, puede optar por decir que es enfermera pero que tiene otros intereses en este momento. De cualquier manera, obtuviste el título y la licencia.

3. ¿Puedo volver a la enfermería después de dejarla?

Si deja la enfermería con éxito notificando adecuadamente a los empleadores y mantiene su licencia de enfermería actualizada, no hay razón por la que no pueda volver a la enfermería más adelante.

4. Si paso a otras carreras, ¿disminuirán significativamente mis ingresos?

Si pasa a otra carrera, es posible que sus ingresos bajen. Por otro lado, es muy probable que encuentre un trabajo que pague más. El cambio en los ingresos dependerá de lo que elija hacer después de dejar la enfermería.

5. ¿Con qué frecuencia se van las enfermeras?

En 2021, los investigadores descubrieron que había un aumento del sesenta por ciento en la cantidad de enfermeras que planeaban dejar la profesión en comparación con el año anterior. Varios factores contribuyen al número de enfermeras que abandonan el campo y la insatisfacción no siempre está en la parte superior de la lista. A medida que los baby boomers alcanzan la edad de jubilación, los que trabajan en la profesión de enfermería dejan la enfermería, lo que crea la necesidad de que nuevas enfermeras ocupen esos puestos.

Darby Faubion BSN, RN
Darby Faubion es enfermera y educadora de Allied Health con más de veinte años de experiencia. Ha ayudado a desarrollar planes de estudios para programas de enfermería y ha instruido a estudiantes tanto en colegios comunitarios como en universidades. Debido a su amor por la educación en enfermería, Darby se convirtió en estratega de exámenes y entrenadora de preparación de NCLEX y ayuda a los graduados de enfermería en los Estados Unidos que se están preparando para tomar el Examen de Licencia del Consejo Nacional (NCLEX).