12 maneras de mostrar compasión en enfermería (con ejemplos)

Escrito por: Darby Faubion BSN, RN

No es raro enfrentar situaciones difíciles, a menudo desgarradoras, como enfermera. Saber qué decir o cómo responder no siempre es fácil. Incluso las enfermeras más experimentadas pueden tener dificultades a veces. ¿Qué sucede cuando no sabes qué decirle a un paciente o cómo actuar cuando un ser querido recibe una mala noticia? ¿Cómo pueden las enfermeras mostrar compasión en la práctica de enfermería mientras mantienen la compostura y el profesionalismo? ¿Es eso posible? La buena noticia es que, aunque algunos días son más fáciles que otros, es posible aprender maneras de ser más compasivo como enfermero. En este artículo, compartiré por qué la compasión en enfermería es esencial y ofreceré 12 formas de mostrar compasión en la práctica de enfermería.

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¿Qué significa exactamente la compasión en la práctica de enfermería?

La definición amplia de compasión es «lástima compasiva o preocupación por el sufrimiento o la desgracia de los demás». Sin embargo, no hay consenso para una definición única de compasión. Algunos estudiosos sugieren que la compasión es parte de un sistema de valores y emociones que pueden por cultura o educación. El cuidado compasivo en enfermería va más allá de la lástima o la preocupación. Ser compasivo en enfermería significa desarrollar relaciones de confianza con los pacientes, aliviar el sufrimiento, escuchar con atención e ir más allá de lo que muchas personas consideran el papel «normal» de una enfermera.

¿Por qué es importante la compasión en la práctica de enfermería?

La compasión en la práctica de la enfermería tiene más alcance de lo que mucha gente cree. Una enfermera compasiva es empática con el sufrimiento de sus pacientes y está dispuesta a hacer un esfuerzo adicional cuando sea necesario para mejorar la moral del paciente y los resultados. Aquí hay seis razones por las que la compasión es tan importante en la práctica de enfermería.

1. Los pacientes están más cómodos.

La atención de enfermería compasiva brinda comodidad a los pacientes cuando están enfermos o sufren angustia. Los actos de compasión más simples pueden hacer que los pacientes se sientan más cómodos, facilitando el descanso y la recuperación.

2. Las prácticas de enfermería compasivas mejoran los resultados de los pacientes.

La compasión en enfermería puede aliviar a un paciente mental y emocionalmente, lo que lo ayuda a sanar y mejora los resultados generales de salud.

3. La compasión en la práctica de enfermería se extiende más allá del cuidado del paciente, afectando las relaciones interprofesionales.

La enfermería es una profesión gratificante, pero también puede ser estresante. Las enfermeras que se toman el tiempo para ejercer actos de compasión hacia los pacientes, compañeros de trabajo y compañeros a menudo experimentan menos estrés y tienen mejores relaciones laborales.

4. La enfermería compasiva ayuda a fortalecer las relaciones enfermera-paciente.

Los pacientes que experimentan enfermedades, lesiones o enfermedades, y sus seres queridos, a menudo se sienten ansiosos y temerosos. Las enfermeras que demuestran compasión en su atención son fundamentales para fortalecer el vínculo entre las enfermeras y los pacientes, lo que puede ayudar a mejorar los resultados de los pacientes.

6 habilidades clave que debe tener una enfermera para brindar atención compasiva

1. Resiliencia:

Las enfermeras que participan en actividades para explorar las perspectivas de los demás y sus valores personales se vuelven capaces de mantener la resiliencia. La resiliencia hace posible aprovechar las emociones y buscar intencionalmente prácticas compasivas.

2. Excelente comunicación:

La comunicación terapéutica es una excelente herramienta para demostrar compasión en enfermería. Las enfermeras que aprenden a comunicarse de manera efectiva con los pacientes y sus seres queridos pueden tener un impacto significativo en el bienestar de sus pacientes y desempeñar un papel integral en la mejora de los resultados de los pacientes.

3. Inteligencia emocional:

A las enfermeras con una gran inteligencia emocional les suele resultar más fácil manejar las relaciones interpersonales con los pacientes y los compañeros de trabajo. Cuando desarrolla una conciencia de sus emociones y las emociones de los demás, puede brindar una atención de enfermería más compasiva.

4. Confianza:

Las enfermeras que confían en sus habilidades y sienten que lo que hacen es importante se sienten cómodas mostrando compasión. Las enfermeras seguras de sí mismas crean entornos de cuidado dentro de las organizaciones de atención médica que conducen a mejorar las relaciones enfermera-paciente y los resultados de los pacientes.

5. Conciencia cultural:

Una de las clases más importantes pero a menudo subestimadas que toman los estudiantes de enfermería es Competencias culturales. Como instructora de enfermería, recomiendo enfáticamente aprender a comprender y apreciar la diversidad de culturas representadas dentro de las poblaciones de pacientes. Las enfermeras que se toman el tiempo para conocer a sus pacientes y abordan la atención con una consideración compasiva de sus creencias y preferencias culturales pueden aumentar las relaciones enfermera-paciente positivas.

6. Pensamiento crítico:

Cuando piensa en la atención compasiva en enfermería, es posible que el pensamiento crítico no sea lo primero que le venga a la mente. Sin embargo, las enfermeras que demuestran la capacidad de resolver problemas rápidamente y pensar críticamente encuentran formas de brindar atención de enfermería compasiva a los pacientes y sus familias. Los pacientes que reciben atención de enfermeras que creen que son capaces de tomar decisiones críticas a menudo dejan comentarios positivos cuando se les pregunta sobre la satisfacción y la atención del paciente.

¿CÓMO PUEDEN LAS ENFERMERAS MOSTRAR COMPASIÓN EN LA PRÁCTICA DE ENFERMERÍA?

La compasión en enfermería no tiene por qué ser complicada. Creo que a las enfermeras que se detienen lo suficiente para pensar en lo que querrían de una enfermera si fueran el paciente les resulta más fácil ejercer compasión por las personas a su cuidado. En esta sección, quiero compartir algunas de mis experiencias personales como enfermera y también presentaré algunos ejemplos de situaciones en las que la compasión marca la diferencia para los pacientes. Mientras lee cada uno, imagine dos escenarios: Primero, usted es el paciente. En el segundo, eres la enfermera. (Por el bien de la privacidad del paciente, en mis ejemplos no se utilizarán nombres reales de pacientes o miembros de la familia).

1. Escuche lo que dicen sus pacientes y sus seres queridos (y lo que no dicen).

El simple hecho de escuchar a tus pacientes oa sus familias puede significar la diferencia entre un buen y un mal día para ellos. Es posible que tenga varios pacientes que quieran su tiempo. Las enfermeras capacitadas pueden mostrar compasión en la enfermería aprendiendo a brindar atención de alta calidad a cada paciente y haciendo que cada uno se sienta importante.

Por ejemplo:

Aprendí una de mis primeras lecciones de compasión en la práctica de enfermería cuando todavía estaba en la escuela de enfermería. Me asignaron a un paciente llamado Sr. Jones, de quien varios asistentes de enfermería y enfermeras dijeron que era “un anciano mezquino y gruñón”. Ansiosa por mostrarles a mis instructores y compañeros de clase que podía manejar incluso al peor paciente, llamé a su puerta y entré. La jarra de agua que me arrojó no alcanzó mi cabeza pero empapó mi uniforme. Decir que me sorprendió sería quedarse corto. Me tomó más de unos minutos recuperar la compostura y el coraje para cruzar su puerta de nuevo, pero lo hice. Con un poco de persuasión y contando chistes de los que no se reía, finalmente pude darle un baño completo en la cama, un afeitado fresco y ponerle un par de pijamas limpios. Antes de dejar mi asignación clínica, el Sr. Jones me agradeció todo lo que había hecho ese día. Dijo algo que nunca he olvidado:“Pensé que, dado que voy a morir, también podría salir con una explosión, y no me importaba a quién hería los sentimientos en el camino. A nadie le importaba preguntar cómo me siento acerca de morir. No hasta ti.

2. Muestre interés genuino.

A veces, todo lo que se necesita para demostrar compasión en la enfermería es hacerles saber a sus pacientes que se preocupan por estar interesados ​​en las cosas que les importan. No es necesario conocer todos los detalles de una persona para mostrar interés y hacer que se sienta valorada. Mostrar un interés genuino en saber qué es importante para sus pacientes puede marcar una diferencia significativa en la relación enfermera-paciente.

Por ejemplo:

Sra. Brittera un residente en el hogar de ancianos donde solía trabajar. ¡A ella le encantaban los gatos! La Sra. Britt tenía fotos de gatos en las paredes, almohadas con gatos, una lámpara para gatos, camisetas para gatos, calcetines para gatos. Cada vez que recibía una tarjeta por correo, o alguien le traía un regalo, había muchas posibilidades de que tuviera un gato en alguna parte. No fue hasta que terminó mi turno y me senté con ella un día que la Sra. Britt me mostró algunos álbumes de fotos que había traído de casa. Estaban llenos de… ¡lo has adivinado! gatos! Lo que no sabía antes era que la Sra. Britt había rescatado un gato en su casa antes de que tuviera un derrame cerebral y tuviera que mudarse al asilo de ancianos. Había tomado un viejo granero en su propiedad y lo había convertido en un lugar seguro para que los gatos callejeros encontraran calor y comida. ¡Los extrañaba tanto! La hora más o menos que pasé visitándola y escuchando sus historias la hizo muy feliz. No creo que se diera cuenta de lo feliz que me hizo a mí también.

3. Aprenda a expresar empatía cuando sea apropiado.

La empatía es la capacidad de relacionarse con las emociones de otra persona debido a las experiencias compartidas. Las enfermeras a veces se sienten incómodas compartiendo sus sentimientos con los pacientes porque temen ser demasiado apegadas o transparentes. Sin embargo, es posible expresar una comprensión genuina basada en sus experiencias previas sin compartir demasiado. Los pacientes pueden sentirse vulnerables, lo que los lleva a arremeter contra los demás o retraerse. Las enfermeras que expresan empatía están en una posición única para ayudar a sus pacientes a comprender que no están solos, lo que puede aliviar la ansiedad y los sentimientos de desesperación. Mostrar empatía es una de las formas más poderosas de demostrar compasión en enfermería y construir relaciones sólidas entre enfermera y paciente.

Por ejemplo:

Mi hermana murió cuando tenía treinta y cinco años. Ella era dos años menor que yo y la persona más dulce que podrías conocer. Hasta el día de hoy, su muerte es lo único que lamento más que cualquier otra cosa que haya experimentado. Durante años, llevé conmigo la tristeza y la ira de su pérdida. Hubo días que me consumía. Me aferré a la pena y la tristeza como si fuera lo único que me quedaba de mi hermana. No fue hasta que el Sr. Jerry, un amigo de toda la vida de mi familia, perdió a su hermano, que me di cuenta de que podía usar mi experiencia para ayudar a otra persona en lugar de usarla como una razón para quedarme herida y amargada. El hecho de que perdiera a mi hermana significaba que podía mirar al Sr. Jerry y decirle que, aunque los días venideros iban a ser difíciles, lo lograría. Pude animarlo y decirle que estaba bien llorar, pero no tenía que dejar que su dolor lo dominara. Mostrar empatía no significa que tengas que compartir tus secretos más profundos y oscuros con extraños. Es, sin embargo, la capacidad de relacionarse con ellos en un nivel que otros tal vez no puedan hacer. Expresar empatía les muestra a sus pacientes y a sus seres queridos que hay alguien que ha pasado por sus experiencias y las ha sobrevivido. Su voluntad de ser abierto con sus clientes puede darles la fuerza para enfrentar la enfermedad o la pérdida que están experimentando.

4. Reconozca los sentimientos de su paciente.

Imagínese ser un paciente cuya salud está fallando y que siente que a nadie le importa lo que está pasando. Tomarse el tiempo para escuchar a sus pacientes y reconocer sus pensamientos y sentimientos es uno de los mayores actos de compasión que puede mostrar. Aunque es posible que haya experimentado la misma situación que enfrenta ahora su paciente, el más simple cambio en una palabra puede hacer que sus declaraciones parezcan menos abrasivas y crear una atmósfera para una conversación saludable. Trate de recordar usar declaraciones como «Entiendo» en lugar de «Lo sé».

Por ejemplo:

El Sr. Jones ha sido diagnosticado con cáncer de colon. Cuando su médico le dice que recomienda una cirugía para extirpar la parte enferma de su colon y crear una colostomía, el Sr. Jones queda devastado. Una forma de demostrarle compasión al Sr. Jones es decirle: “Entiendo lo asustado que debes estar. Si quiere hablar, me encantaría sentarme con usted un rato». En una situación como esta, su paciente puede estar enojado, y eso es normal. El simple hecho de ofrecerle estar allí si lo necesita puede hacer una gran diferencia en cómo procesa la información y maneja las cosas en el futuro.

5. Sea paciente.

Cuando ha tenido un día ajetreado en el trabajo y cada luz de llamada que se presiona parece provenir de las habitaciones de sus pacientes, puede ser frustrante. Puede sentir que no hay suficientes horas en el día para atender a todos los que necesitan su atención. Cuando se siente abrumado, puede ser fácil apresurarse en la atención del paciente. Es posible que no se dé cuenta de que su tono de voz cambia cuando está estresado. Sin embargo, sus pacientes y sus seres queridos lo notarán.

Por ejemplo:

El Sr. Randy era un paciente en el piso de Med-Surg que presionaba constantemente la luz de llamada para pedirle a alguien que fuera a su habitación. Si bien es bueno sentirse necesario, las enfermeras ocupadas no pueden permanecer junto a la cama de un paciente durante todo su turno. Cuando me asignaron para ser el Sr. Randyenfermera, pronto me di cuenta de la frustración que sentían otras enfermeras que lo habían cuidado anteriormente. Una tarde, cuando su esposa lo visitó, me dijo que sabía que él debía estar confundido porque pasaba todos los días con él en el centro de vida asistida donde ahora reside. Sin embargo, el hospital era incómodo y no tenía dónde descansar. Al darme cuenta de lo confundido que debe estar el Sr. Randy porque estaba en un lugar diferente sin su esposa, hablé con la asistente de enfermería que se le asignó y le pedí que lo revisara con más frecuencia, y yo hice lo mismo. Juntos, pudimos aliviar parte de la ansiedad del Sr. Randy por estar solo, lo que lo llevó a no presionar la luz de llamada, distrayéndonos constantemente del cuidado de otros clientes.

6. Respete la necesidad de privacidad de su paciente.

Una de las cosas más frustrantes de ser un paciente en un centro de atención médica es la falta de privacidad que experimentan muchos pacientes. Ser consciente de la necesidad de privacidad de su paciente es una excelente manera de mostrar compasión en enfermería.

Por ejemplo:

Imagínese, si lo desea, se le asigna el cuidado de la Sra. Temple . La Sra. Temple es una autora que ha vivido sola desde que su esposo murió hace ocho años. A pesar de tus esfuerzos por hacerla sentir cómoda y hacerle saber que estás ahí para ella, la Sra. Temple parece perturbada cada vez que vas a su habitación. Una de las CNA le dice que escuchó a la Sra. Temple decir: «La gente no se va. No puedo tener un momento de paz». Si bien puede ser fácil sentir que sus esfuerzos no son apreciados, la enfermera compasiva reconoce que la Sra. Temple está acostumbrada a estar sola y le gusta su privacidad. La acción de enfermería más adecuada, en este caso, es asegurarle que usted está disponible si necesita algo, asegúrese deLa Sra. Temple sabe cómo usar la luz de llamada si necesita ayuda y le ofrece privacidad.

7. Tómese el tiempo para explicar los planes de tratamiento y responder preguntas.

Cuando varios pacientes requieren su atención, puede volverse fácil apresurarse en tareas como pasar medicamentos, brindar atención a heridas o administrar tratamientos. Ser compasivo en la enfermería significa darse cuenta de que, aunque tenga varios pacientes, sus pacientes solo tienen una enfermera. A menudo tienen miedo y necesitan que alguien se tome el tiempo para consolarlos.

Por ejemplo:

Suponga que tiene ocho pacientes durante su turno asignado. Seis pacientes están alertas, orientados y pueden alimentarse y vestirse solos. Una paciente está alerta, receptiva y tiene un ser querido junto a su cama. Su otro paciente está solo y ansioso. El médico de este paciente acaba de escribir una orden para una exploración de cuerpo completo y análisis de sangre. Con ocho pacientes de los que usted es responsable, podría ser fácil llamar al laboratorio y radiología para notificarles las órdenes del médico y dejar que ellos le digan a su paciente lo que está pasando. Aunque ocho pacientes son su responsabilidad, una enfermera compasiva entiende que un paciente tiene una mayor necesidad de atención individual, incluso para notificarle las órdenes del médico y qué esperar. Tomarse el tiempo para explicarle a su paciente sobre las próximas pruebas, lo que está buscando,

8. Conozca a sus pacientes.

Puede volverse fácil apresurarse durante el día y ver a los pacientes como nombres en gráficos o números de pacientes en lugar de individuos. Desafortunadamente, con una escasez de enfermeras en todo el país, la falta de interacción personal con los clientes ocurre con más frecuencia. El cuidado compasivo en la práctica de enfermería a veces significa reducir la velocidad, ser paciente y conocer a su paciente. Mostrar interés en sus pacientes es una de las formas más rápidas de fortalecer las relaciones enfermera-paciente, lo que promueve resultados positivos para los pacientes.

Por ejemplo:

El Sr. Robert era uno de mis pacientes en el hogar de ancianos. Cuando lo conocí por primera vez, el Sr. Robert no salía de su habitación. Comía en su habitación, miraba televisión y leía todos los días. Por lo general, solo hablaba cuando se le preguntaba o cuando se le preguntaba. Cuando comencé a cuidarlo, no sabía que el Sr. Robert era un médico jubilado. Cuando supe que era médico, me emocioné. Arreglé mi pase médico diario para convertirlo en el último paciente que vi. Le llevé la medicina al Sr. Robert y le pedí que me sentara con él todos los días. Me propuse pensar en una nueva pregunta para él cada día, algo sobre sus experiencias laborales y su vida. Le tomó un tiempo abrirse a mí, pero con el tiempo, lo hizo. Antes de fallecer, el Sr. Robert había comenzado a dar caminatas diarias conmigo por los pasillos del hogar de ancianos.

9. Estar presente.

Los estudios indican que los médicos escuchan a sus pacientes durante un promedio de 15 segundos durante un encuentro. A las enfermeras les queda la responsabilidad de estar en la brecha y ser un oído para los pacientes que se sienten solos y asustados. Estar presente significa más que ofrecer su presencia física en la sala. Para estar verdaderamente presente para sus pacientes, mírelos a los ojos y responda cuando corresponda. Escuche atentamente y no deje que sus pensamientos divaguen en otra parte, ya que los pacientes notarán si no está prestando atención o parece desinteresado.

Por ejemplo:

La Sra. Collins era una viuda con dos hijos adultos que vivían en otros estados. Su proveedor de atención primaria hacía rondas en el hogar de ancianos donde vivía una vez al mes para controlar a sus pacientes. En más de una ocasión, encontré a la Sra. Collins sentada sola en su habitación llorando. Aunque le administré sus medicamentos y revisé su nivel de azúcar en la sangre todos los días, los días en que me tomé el tiempo para sentarme con ella durante unos minutos tuvieron el efecto más profundo en ella. Esos momentos parecían traer una sensación de felicidad a su soledad, aunque solo fuera por un tiempo. A veces, nuestros horarios ajetreados nos hacen sentir que no tenemos tiempo extra para dar a los pacientes, pero es posible que se sorprenda de la diferencia que cinco o diez minutos de su tiempo pueden hacer en el día de otra persona.

10. Sea consciente de los momentos que requieren altos niveles de compasión.

La compasión en la práctica de enfermería significa estar alerta a las situaciones de los pacientes y hacer todo lo posible para que las situaciones difíciles sean más cómodas. Las enfermeras saben cuándo sus clientes recibirán la noticia de un mal pronóstico o cuándo sus seres queridos deben enfrentar decisiones difíciles sobre su atención. Su actitud sobre la situación del paciente puede establecer la atmósfera de cómo responderán ellos o sus seres queridos. Tómese el tiempo para ordenar sus pensamientos y compostura antes de entrar a su habitación o iniciar conversaciones difíciles.

Por ejemplo:

Quizás una de las situaciones más difíciles a las que me enfrenté como enfermera fue cuando acompañé a un obstetra a dar la noticia a una futura madre y a un padre de que no había latidos cardíacos fetales. Debido a que el embarazo estaba tan cerca del término, se tomó la decisión de que la madre diera a luz al bebé. Creo que nunca me había sentido tan impotente como una mujer o una enfermera como en ese momento. Sostener la mano de una mujer que lo estaba dando todo para traer un bebé a este mundo que nunca lloraría, sonreiría o reiría de ella tomó cada onza de compostura que pude reunir. Tuve que darme cuenta de que, por muy desgarradora que fuera la situación de ver, yo estaba allí para servir a esa madre y su familia. Tuve que ser una roca de firme compasión y fuerza para ellos en un momento en el que sintieron que no había nada.

11. Incluso si no puede empatizar con su paciente, puede simpatizar.

Cuando expresa simpatía, demuestra el deseo de ver a sus pacientes libres de dolor, sufrimiento y miedo. La simpatía es una expresión de esperanza de que sus pacientes puedan superar su enfermedad o dolencia o que puedan soportar la experiencia con la menor incomodidad posible. No todo el mundo ha experimentado una lesión que le haya cambiado la vida, una enfermedad terminal o una enfermedad. Entonces, si bien es posible que no tenga una experiencia personal con una de estas situaciones, puede tener una preocupación genuina por sus pacientes y sus seres queridos durante los momentos más difíciles.

Por ejemplo:

El Sr. Walters venía al hospital todos los días a ver a su esposa. Se sentó con ella desde que comenzaba el horario de visitas hasta que terminaba. Le dio de comer, le cepilló el cabello y la ayudó a cambiarse la bata de hospital tanto como pudo. La Sra. Walters estaba callada cuando su esposo estaba allí, pero tenía episodios de llanto y ansiedad cada noche después de que su esposo se fuera. Supe que el Sr. y la Sra. Walters habían estado casados ​​durante casi cincuenta años.

Por otro lado, nunca me había casado y nunca había experimentado el vínculo que compartían. Debido a que me tomé el tiempo para tratar de comprender su relación y vínculo únicos, pude apreciar su necesidad de estar juntos y ofrecerles privacidad durante el encuentro con el Sr. Walters.visitas. Ese simple acto de compasión ayudó a mejorar el estado de ánimo de la Sra. Walters y ayudó a aliviar su ansiedad.

12. Cuídate.

No es raro que las enfermeras se involucren tanto con el trabajo y con las necesidades de los pacientes que pasen por alto sus propias necesidades. Es difícil mostrar compasión cuando estás exhausto física y mentalmente. Siempre alenté a mis estudiantes de enfermería a recordar que es imposible cuidar bien a los demás si primero no te cuidas a ti mismo.

Por ejemplo:

Uno de mis primeros trabajos como enfermera fue en un hogar de ancianos cerca de mi casa. Debido a que el centro estaba tan cerca de donde yo vivía, a menudo era la primera enfermera a la que llamaban si alguien más no podía cumplir con su turno o si el personal estaba corto de personal. No me importaba ser la persona a quien recurrir porque amaba mi trabajo. Después de un tiempo, comencé a sentirme agotado física y emocionalmente. Parecía que cada resfriado o virus que me llegaba me afectaba, lo cual era inusual ya que normalmente no me enfermaba fácilmente. Cuando me di cuenta de cuánto tiempo pasaba en el trabajo y descuidaba mi salud y responsabilidades, tuve que hacer algunos cambios… para mí. Hablé con mi supervisora ​​de enfermería, le expresé mi gratitud por su confianza en mí y le expliqué que, aunque estaría dispuesta a ayudar cuando fuera necesario, también necesitaba cuidarme.

¿Qué causa la fatiga por compasión en la práctica de enfermería?

Si bien mostrar compasión en la práctica de enfermería es esencial para obtener resultados positivos en los pacientes, las enfermeras deben aprender a reconocer cuándo sus actos de bondad y compasión comienzan a afectar su bienestar físico o emocional. El término fatiga por compasión se refiere al estado de agotamiento mental o físico causado por la incapacidad de uno para hacer frente a su entorno cotidiano o los efectos combinados del estrés diario. La fatiga por compasión a menudo se ha descrito como el precio que uno paga por cuidar a los demás. Cuando las enfermeras comienzan a experimentar cambios físicos y emocionales debido a la incapacidad para descansar y recargar energías, experimentan fatiga por compasión.

5 consejos para prevenir la fatiga por compasión en la práctica de enfermería

La enfermería efectiva requiere estar mental y físicamente alerta. Es más fácil promover la salud y el bienestar que superar la enfermedad, el estrés o la fatiga. Como enfermera, conoce la importancia de brindar compasión en los cuidados de enfermería. También debe saber cómo prevenir la fatiga por compasión y cuidarse a sí mismo para ser el mejor enfermero posible. Aquí hay algunos consejos para ayudar a prevenir la fatiga por compasión en la práctica de enfermería.

1. Establezca límites emocionales.

La atención de enfermería de calidad requiere implicación emocional. Mostrar empatía y compasión fortalece las relaciones enfermera-paciente y promueve resultados positivos para el paciente. Sin embargo, las enfermeras deben comprender sus límites y establecer límites para no exceder lo que pueden manejar. Establecer límites emocionales en enfermería requiere que usted sea compasivo con sus pacientes mientras establece una conciencia del espacio emocional personal entre usted y sus pacientes. Puede ofrecer apoyo sin estar tan involucrado emocionalmente que pierda de vista su propio bienestar.

2. Practica la autoconciencia.

La fatiga por compasión ocurre cuando el impacto del trauma secundario se vuelve abrumador. Para abordar esto de manera efectiva y prevenir la FQ, las enfermeras deben ser conscientes de sí mismas. La autoconciencia te permitirá reconocer tus pensamientos y sentimientos e identificar cambios en los niveles de estrés. Puede desarrollar un sentido de autoconciencia escribiendo en un diario, hablando con otros, mediando y participando en actividades de apoyo con amigos y compañeros.

3. Establecer un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida.

La prevención de la fatiga por compasión requiere un compromiso con su propio bienestar. Si bien el cuidado de sus pacientes es esencial, al final del día, debe irse a casa y cuidarse a sí mismo. Al crear un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, obtendrá energía renovada y una nueva perspectiva al abordar la atención al paciente, mejorando su calidad de vida y la de sus pacientes.

4. Implementar mecanismos de afrontamiento activos.

La forma en que elija hacer frente a situaciones estresantes puede afectar significativamente si desarrolla fatiga por compasión. Las medidas de afrontamiento como el apoyo social, el humor y tomar el control de su horario y tiempo tendrán un impacto positivo en su bienestar emocional.

5. Desarrolle un sistema de apoyo.

El apoyo social puede ayudar a minimizar el riesgo de desarrollar fatiga por compasión. Establezca una red de amigos y compañeros de trabajo que influyan positivamente en su vida. Elija personas que sean alentadoras, extrovertidas y cuya personalidad sea energizante, ya que necesita a alguien que lo fortalezca, no que aumente su estrés.

Recursos útiles para desarrollar la compasión en la práctica de enfermería

Varios recursos generan conciencia y enseñan medidas para ayudar a mejorar la compasión en la práctica de enfermería. Los siguientes son algunos videos, podcasts y libros populares de YouTube sobre la compasión de enfermería que pueden resultarle útiles.

Videos de Youtube

• Compasión en acción: la perspectiva de un paciente: escuche la historia de un paciente sobre cómo el cuidado compasivo influyó en su viaje a través de la enfermedad y la recuperación
• Compasión, dignidad y respeto en la atención médica : Dr. Hiro Tanaka (cirujano ortopédico de la Junta de Salud de la Universidad Aneurin Bevan) y los miembros del equipo y los pacientes discuten cómo la compasión en el cuidado de la salud afecta los resultados de los pacientes.
• Cuidando con Compasión Apoyando a Pacientes y Familias en una Crisis : En este video, los profesionales de la salud pueden aprender estrategias para abordar las necesidades humanas esenciales y promover la recuperación del estrés y la adversidad.

podcasts

• Compasión y coraje: conversaciones en el cuidado de la salud
• La perspectiva de una enfermera: la compasión es clave

Libros

• Compasionomics, la evidencia científica revolucionaria de que el cuidado marca la diferencia : los médicos y científicos ofrecen datos que demuestran que la compasión podría ser el mejor fármaco disponible para los pacientes.
• El antídoto para el sufrimiento : este libro aborda las dimensiones del cuidado de enfermería y el impacto de la compasión tanto en los pacientes como en las enfermeras.
• The Mindful Nurse : en este libro, las enfermeras aprenden las habilidades necesarias para hacer frente a los desafíos de enfermería y promover la compasión en la práctica de enfermería.

Mis pensamientos finales

Si usted es una enfermera que desea brindar atención al paciente de alta calidad, comprende la importancia de ser compasivo. Es normal preguntarse: «¿Cómo pueden las enfermeras mostrar compasión en la práctica de enfermería?» En este artículo, aprendió 12 formas de mostrar compasión en la práctica de enfermería y encontró recursos para ayudarlo a mejorar su capacidad de mostrar compasión y prevenir la fatiga por compasión.